Crveni luk i tlak


crveni luk i tlak

Trik od 2 minute koji ekspresno snižava visoki krvni tlak Doktori kažu kako je za uspješno snižavanje visokog krvnog tlaka najvažnije smanjiti unos soli i masnoća. Krvni tlak možete regulirati pomoću lijekova, ali i konzumacijom zdravih namirnica.

crveni luk i tlak

Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe s visokim krvnim tlakom zato što ga ekspresno snižavaju. Cimet Nekoliko je studija potvrdilo da sistolički i dijastolički tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin.

Evo što jesti, a što izbjegavati kad vas muči visoki tlak

Ubacite li pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak. Crveni luk i tlak instant-efekt cuclajte pola žličice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode.

crveni luk i tlak

Češnjak opušta krvne žile te ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkulira, pa se tlak smanjuje. Za brzo snižavanje tlaka zgnječite tri češnja češnjaka te ga pojedite samog ili s malo kruha.

  • Autor mr.
  • I vas muči visok krvni tlak? Evo kako ga možete držati pod kontrolom - tportal

Važno je znati da je češnjak najbolje gnječiti prije konzumacije jer tako potičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćni spoj kojim se ta biljka brani od napada bakterija i gljivica. Još lakše do inspiracije uz omiljene teme.

crveni luk i tlak