Limun i krvni pritisak. Povezane vesti

Normalno, visok krvni pritisak se reguliše lekovima, ali postojii i par prirodnih alternativa koje bi limun i krvni pritisak da vam pomognu da iskontrolišete krvni pritisak. Širi krvne sudove i snižava krvni pritisak. Istraživanja su pokazala da već nakon dve nedelje uzimanja magnezijuma dolazi do značajnog obaranja i gornjeg i donjeg krvnog pritiska.

Kalijum iz banana smanjuje loše dejstvo natrijuma na kardiovaskularn i sistem i tako pomaže boljoj kontroli visokog krvnog pritiska. Pored banana namirnice bogate kalijumom su još i krompir i kajsije. Opšte je poznato da svakodnevno uzimanje vode i limuna ujutru na prazan stomak je dosta korisno.

Jednostavno se iscedi limun u čašu vode i popije pre doručka. Na taj način opuštate krvne sudove, hidrirate svoje telo i štitite zidove vena.

On reguliše krvni pritisak i obezbeđuje sumpor vašem telu. Sumpor prirodno stimuliše proizvodnju nitro oksida koji je odličan za širenje krvnih sudova.

Lek za ciscenje pluca i krvni sudova

Beli luk se može jesti svakodnevno po dva čena. Za osobe sa osetljivim stomakom mogu se koristiti kapsule belog luka.

Pored ovih recepata postoje i neke navike koje možete implementirati u vaše dnevne rutinea koje će vam pomoći u regulisanju krvnog pritiska.