Masaža verbovoy hipertenzija. Masaža za visok pritisak


Vakuumna masaža lica: Priprema i početak masaže

Lekar će  vam  prepisati terapiju koje morate da se pridržavate ali će vam  pored toga preporučiti i druge načine i metode koje mogu da smanje visok krvni pritisak. Ne budite iznenađeni ukoliko se redovna opuštajuća masaža nađe na samom vrhu liste, jer je dokazano i naširoko poznato da je  masaža za visok pritisak jako delotvorna. Zapravo, mnogi naučni dokazi ukazuju na neposredne i kumulativne koristi masaže za smanjenje visokog krvnog pritiska.

masaža verbovoy hipertenzija

Visok krvni pritisak treba da predstavlja upozorenje Visok krvni pritisak je ozbiljno zdravstveno stanje, potencijalno opasno po život pa treba isto tako ozbiljno i da ga shvatite. Visok pritisak se određuje količinom krvi koju srce ispumpava i količinom otpornosti na protok krvi u arterijama.

Masaža za visok pritisak

Što više srce pumpa krvi i što su uže arterije, to je veći krvni pritisak. U Srbiji svaka druga osoba pat od povišenog krvnog pritiska, i sve je više mladih sa ovim zdravstvenim problemom, a samo pola od njih ima hipertenziju, koju drže pod kontrolom.

Odgovor na ovo pitanje bi na prvi pogled mogao masaža verbovoy hipertenzija bude pozitivan, jer klasične masaže pospješuju rad srca, ubrzavaju protok krvi 5 do 8 puta… Na sreću hipertoničara sve nade, ipak, nisu potonule! Riječ je o masaži koja podrazumijeva izuzetno lagano i postupno opuštanje tijela i izbjegavanje brzih i energičnih pokreta, ali toj terapiji mora da prethodi konsultacija sa specijalistom kardiologom — objašnjava Peđa Filipović, viši fizioterapeut i učitelj masaže iz Beograda. Na početku masaže pacijentove noge su polusavijene u koljenima, a terapeut počinje da masira stomak u smjeru kazaljke na satu da bi opustio velike krvne sudove i pospješio rad limfnih stabala. Poslije na red dolaze mišići grudnog koša i grudna kost. S obzirom na to da je napetost najčešće skoncentrisana u trapezastom mišiću povezuje vrat i ramenaterapeut mu posvećuje posebnu pažnju, kao i bolnim tačkama na sredini ramena, dok masaža mišića vrata i bočnih pršljenova pospješuje opuštanje tonusa krvnih sudova i snižava pritisak.

Visok krvni pritisak odnosi mnogo života svakodnevno a najčešće dovodi do infarkta, moždanog udara, otkazivanja rada srca i otkazivanja bubrega. Masaža za visok pritisak Masaža nije striktno sinonim za luksuz i  za opuštanje u banjama, kozmetičkim salonima, studijima masaže, odmaralištima i spa centrima.

Koristi se i u rehabilitacionim centrima i bolnicama kako bi se dopunili programi oporavka i lečenja pacijenata nakon povreda i drugih zdravstvenih problema i bolesti.

masaža verbovoy hipertenzija

Opuštajuća masaža pruža mnogo više od smanjenja stresa i opuštanja. Postoje dosta naučnih istraživanja koja dokazuju na neposredne i dugoročne koristi masaže, posebno zato što pacijenti često doživljavaju smanjenu tenziju u mišićima, poboljšan protok krvi i lakše disanje, pored toga što smanjuje stres i anksioznost. Masaža može pomoći i u sprečavanju oboljenja od visokog krvnog pritiska Masaža može pomoći time što može da spreči da obolite od visokog krvnog pritiska, glavnog faktora rizika za oboljenje srca.

masaža verbovoy hipertenzija

Klasična opuštajuća masaža može da pomogne u smirenju nervnog sistema, koji je odgovoran za podizanje krvnog pritiska kao reakcije na stres. Brojna istraživanja nam govore da  masaža aromaterapijom i švedska masaža opuštajuća masaža mogu biti od velike koristi za snižavanje krvnog pritiska dok sa druge strane sportska masaža povećava krvni pritisak.

masaža verbovoy hipertenzija

Zato je jako bitno da se pre svega informišete o svim vrstama masaža pre nego što zakažete termin. Zdrave navike Pridržavanje zdravih životnih navika, kao što su redovno vežbanje, zdrava ishrana u redovim intervalima, izbegavanje konzumacije cigareta i alkoholapostizanje i održavanje optimalne telesne masaža verbovoy hipertenzija su ključne za zdrav krvni pritisak.

masaža verbovoy hipertenzija

Iako se pridržavate svega ovoga, drugi faktori kao što je genetska predispozicija mogu uticati na oboljevanje od visokog krvnog pritiska. Ipak, pridržavajte se ovih pravila i uvrstite masažu u svoju terapiju jer može biti samo od koristi za vaše konkor hipertenzija lijek. Kozmetički Saloni Srbija je portal gde na jednom mestu možete masaža verbovoy hipertenzija pronađete vrhunske visoko kvalifikovane i profesionalne terapeute obučene da vam pomognu kod različitih zdravstvenih problema i stanja, uključujući i masažu za visok masaža verbovoy hipertenzija.

Uncategorized Klasična opuštajuća masažakrvni pritisakmasažamasaža masaža verbovoy hipertenzija visok krvni pritisakmasaža za pritisakmasaža za visok pritisakopuštajuća masažapritisakšvedska masažavisok krvni pritisakvisok pritisak O Marijana Rođena sa teškim slučajem pozitivizma, pokušavam da u svemu vidim dobro.

Visok krvni pritisak treba da predstavlja upozorenje

Uporna u svemu što radim što se malo kosi sa tvrdoglavošću. Inspiraciju crpim iz svakodnevnih situacija i životnog iskustva. Obožavam putovanja, dobru hranu, slatkiše, dobro pivo, kafu i mačke.

masaža verbovoy hipertenzija