Med i cimet za krvni pritisak


Zašto konzumirati cimet i med? Postoji nekoliko razloga zašto su cimet i med odlični za vaše zdravlje. Smanjuju pojavu kardiovaskularnih bolesti Mješavina cimeta i med i cimet za krvni pritisak može smanjiti rizik od srčanih bolesti i bolesti krvnih žila jer utječu na eliminaciju nekoliko ključnih čimbenika rizika, a to su povišeni loš kolesterol i trigliceridi.

Povezane teme

Također, visok krvni tlak i smanjena razina dobrog kolesterola dodatni su čimbenici koji mogu povećani rizik od bolesti. Obje namirnice su bogate antioksidansima koji poboljšavaju dotok krvi u srce, proširuju arterije i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka koji mogu dovesti do srčanog zastoja i moždanog udara.

med i cimet za krvni pritisak crveno lice hipertenzija

Uravnotežuju šećer u krvi Konzumacija cimeta i meda posebno se preporučuje dijabetičarima jer reguliraju šećer u krvi i mogu pomoći u prevenciji dijabetesa. Brojna istraživanja dokazala su kako cimet smanjuje razinu šećera u krvi jer med i cimet za krvni pritisak osjetljivost na inzulin i pomaže glukozi doći iz krvi u stanice. Nadalje, med može smanjiti loš kolesterol i trigliceride kod dijabetičaraa povećati dobri kolesterol.

Povećava ili smanjuje krvni tlak

Iako je med zdravija alternativa šećeru, dijabetičari ga trebaju koristiti umjereno jer je bogat ugljikohidratima. Usporavaju starenje Oksidansi, odnosno slobodni radikali utječu na preuranjeno starenje našeg organizma, posebice kože.

med i cimet za krvni pritisak nizak pritisak uzroci i simptomi

Ona s godinama upravo zbog oksidansa tako postaje osjetljivija, pojavljuju se bore i sitne linije, gubi elastičnost, napetost i prirodnu masnoću te je sklonija upalama. Antioksidansi u medu neutraliziraju oksidanse i tako eliminiraju takozvani oksidativni stres, a med od heljde sadrži najviše ljekovitih tvari koje pomažu u usporavanju starenja.

Cimet, s druge strane, ima više antioksidansa od čak 26 biljnih vrsta koje su također odlične za zdravlje poput đumbira, češnjaka ili origana.

  • Osvojite dodatke prehrani za jak imunitet i na bazi mikrobiotičke kulture Hipertenzija predstavlja glavni faktor rizika od razvoja moždanog udara, srčanog udara, zatajenja srca, aneurizme arterija i nekih oblika kroničnog oštećenja bubrega.
  • Hipertenzija standardna dijagnoza
  • Pijenje smeđeg praha pomaže i povišenju i smanjenju krvnog tlaka u roku od tjedan dana nakon početka liječenja.

Smiruju upalne procese na koži Zbog protuupalnog djelovanja, cimet i med su izvrsni za zacjeljivanje rana i smirivanje upala na koži jer ubijaju bakterije. Ako vas muče prištići i akne, napravite domaću masku od cimeta i meda: pomiješajte 3 žlice meda i pola žličice cimeta, smjesu nanesite na lice i pustite neka djeluje oko 15 minuta.

Potom je dobro isperite mlakom vodom i nastavite s uobičajenom njegom lica.

Kako hranom regulisati krvni pritisak

Kako jesti cimet i med? Postoji nekoliko odličnih načina i recepata kako konzumirati cimet i med.

med i cimet za krvni pritisak razmatra sredstva za liječenje hipertenzije

U čaju Ako ste do sada čaj uvijek pili samo sa šećerom, zamijenite ga medom. Trebat će vam neko vrijeme da se naviknete na novi okus, ali metali hipertenzija ćete da radite dobro svom organizmu.

U čaj također dodajte malo cimeta za posebnu aromu.

med i cimet za krvni pritisak divlji jam i hipertenzije

U zobenoj kaši ili smoothieju Zobena kaša odličan je zdravi doručak koji će biti još ukusniji s dodatkom meda i cimeta, baš kao i ukusan voćni smoothie u koji možete dodati razne orašaste plodove, maslac od kikirikija, sjemenke konoplje i slično. Sirup za imunitet Kako biste cijele godine imali jak imunitet, svaki dan natašte konzumirajte sirup s moćnim sastojcima među kojima su i naše glavne zvijezde.

Kako cimet djeluje na krvni tlak?

Sve dobro promiješajte te potom dodajte med. Sirup presipajte u staklenku i dobro zatvorite.

med i cimet za krvni pritisak kakvu vrstu hipertenzije nasljedstva

Pustite neka četiri sata odstoji na sobnoj temperaturi pa ga spremite u hladnjak. Dobar tek!