Bijeli luk i krvni pritisak
Češnjak i krvni tlak Češnjak poznat od davnina Svima nama dobro poznata ljekovita biljka, visoke stabljike i glavičastog cvata ovijenog bijelim cvjetnim omotačem, o kojoj se stoljećima govori i piše krije u sebi izuzetna ljekovita svojstva. Tu neizmjernu ljekovitost, sadržanu u samoj lukovici, pripisujemo naročito alicinu kao ključnom sastojku češnjaka. Bitno je spomenuti i ostale sastojke kao što su jod, fosfor, silicijeva kiselina te eterična ulja. Češnjak spada u najstariju biljku poznatu po ljekovitim svojstvima, a prepoznatljiva je po svom karakterističnom mirisu te okusu koji je pomalo slatkast, ljut i naročito aromatičan.
Koliko je dobro piti vodu odmah nakon ustajanja Dijeljenja: 3. Doktori kažu kako je za uspješno snižavanje visokog krvnog pritiska najvažnije smanjiti unos soli i masnoća Krvni pritisak možete regulisati uz pomoć lijekova, ali i sa konzumacijom zdravih namirnica.
Dva prirodna moćnika posebno su korisna za osobe s visokim krvnim tlakom zato što ga ekspresno snižavaju. Cimet Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolički i dijastolički pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin. Ubacite li pola kašičice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni pritisak. Za instant efekt cuclajte pola žličice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode.
Bijeli luk Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svijetu ekspresno smanjuje visoki krvni pritisak. Bijeli luk opušta krvne žile te ih proširuje zbog čega krv lakše cirkulira pa se pritisak smanjuje.
Za brzo snižavanje pritiska zgnječite tri češnja bijelog luka te ga pojedite samog ili s malo hljeba. Važno je znati kako je bijeli luk najbolje gnječiti prije konzumacije jer tako potičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćan spoj kojim se ova biljka brani od napada bakterija i gljivica.
Molimo posjetioce da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Internet portal Tuzlanski.
