Marelice za hipertenziju
Iako postoje mnogi lijekovi koji su propisani za kontrolu hipertenzije, postoje jednostavni kućni lijekovi koji vam mogu pomoći održavati krvni tlak pod kontrolom.
Donosimo vam 6 kućnih lijekova koji su dostupni u svakoj kuhinji. Banana Banana je najbolji prirodni marelice za hipertenziju za krvni tlak. Jedna ili dvije banane dnevno, održati će visoki krvni tlak pod kontrolom.
Kalij koji je prisutan u banani, pomoći će kontrolirati razinu krvnog tlaka.
Kako jesti marelice?
Osim marelice za hipertenziju, također možete jesti špinat, suhe marelice, grožđice, pečeni slatki krumpir, tikvice i dinju. Češnjak Češnjak sadrži svojstva koja će vam pomoći držati krvni tlak pod kontrolom.
Sirov ili kuhan, češnjak pomaže u smanjenju razine kolesterola. Ako imate visoki krvni tlak, redovito jedite režnja češnjaka.
On potiče proizvodnju vodikovog sulfida i dušičnog oksida koji omogućuju opuštanje krvnih žila.
Kajsije - omiljeno mnogim voćem, koje ima izvrstan ukus u bilo kojem obliku, konzumira se svježe, sušeno, konzervirano, preradjeno u džem, sokove i voćne napitke. Marelica nije šampion po sadržaju vitamina Međutim, u pulpi fetusa je koncentrirana velika količina mineralnih soli potrebnih za normalno funkcioniranje organizma. Iz ovog članka saznaćete kako je marelica korisna, postoje li kontraindikacije za njenu upotrebu i kako koristiti ovo voće u narodnoj medicini.
Za bolje rezultate možete uzimati kapi soka od češnjaka te ih pomiješati sa 4 žlice vode dva puta dnevno. Celer Celer sadrži 3-n-butil-ftalid koji daje aromu celeru te pomaže u kontroliranju krvnog tlaka.
Saznajte više o krvnom tlaku u sljedećim tekstovima:
Uvođenjem celera u svakodnevnu prehranu, vrlo brzo će te vidjeti poboljšanje. Celer također marelice za hipertenziju u smanjenju hormona stresa koji sužava krvne žile, što može dovesti do visokog krvnog tlaka.
- Tamna čokolada može pomoći u snižavanju krvnog tlaka / Vijesti - manastirea-crasna.com
- Vrijednosti krvnog tlaka mogu se razlikovati tijekom dana.
- Esencijalna hipertenzija – što je, simptomi i liječenje | Zdravlje srca - Kreni zdravo!
Ako volite celer, možete ga svakodnevno žvakati kako bi snizili krvni tlak ili možete pojesti jednu stabljiku dnevno zajedno sa jednom čašom vode. Limun Limun je jedan od najboljih lijekova za hipertenziju.
Pomaže omekšati krvne žile koje tada postaju provodljivije i savitljivije. Limun sadrži velike količine vitamina B koji pomaže u sprječavanju zatajenja srca.
Ako imate visok krvni tlak, trebali bi barem jednom dnevno popiti čašu limunade bez šećera. Također se preporučuje popiti jednu čašu mlake limunade svako jutro na prazan želudac.
Od čega se sastoji marelica?
Med Med ima umirujuće djelovanje na krvne žile razvoj hipertenzije pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka. Konzumiranje 1- 2 žlice meda dnevno će vam pomoći u kontroli hipertenzije. Preporučuje se uzimati 2 žličice meda ujutro na prazan želudac.
Možete također pomiješati 1 žličicu meda, 1 žličicu soka od đumbira i 2 žličice sjemena kumina u prahu i konzumirati ovaj pripravak dva puta dnevno. Sjemenke lubenice Sjemenke lubenice sadrže cucurbocitrin koji širi krvne kapilare.
Vezane vijesti
Osim toga, lubenica poboljšava funkciju bubrega, te smanjuje visoki krvni tlak. Uzmite 2 žličice sjemenki lubenice, usitnite ih i dodajte u jednu šalicu kuhane vode.
Ostavite ih da miruju oko sat vremena, procijedite ih i dnevno uzimajte 4 žlice ovog napitka.
